大家好，关于石板豆腐的热量很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于韩国石板豆腐鸡蛋做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
石板豆腐酱做法
主料：白豆腐辣椒酱（不要甜辣酱）
辅料：洋葱大葱酱油香菜咸盐味精石板锡纸
2、白豆腐劈开2半放入煮开的水里在往水里加点咸盐焯一下捞出待用
3、锅里放油先把辣椒酱炸一下在洋葱大葱香菜（切成丁）放到锅里和辣椒酱一起抄放入少许酱油和味精然后倒入豆腐，略炒即可
水豆腐是一种传统式的豆类食品，也有很多的高蛋白食物，是一种翠绿色身心健康食品。豆腐的功效也是有许多，能够降血压，降低血脂是低热量的食材，老少咸宜。针对豆腐的做法也是有许多，例如：小葱拌豆腐、鱼香豆腐、宫保鸡丁这些，今日网编要详细介绍的是一种日本做豆腐的方式——青石板豆腐的做法：
主要材料：白豆腐辣酱（不必韩国辣酱）
辅材：圆葱小葱生抽香莱咸盐鸡精青石板锡箔纸
2、白豆腐割开2半放进烧开的水中在往水中天赋加点咸盐焯一下捞起来备用
3、锅中加点油先把辣酱炸一下在圆葱小葱香莱（切切丁）放进锅中和辣酱一起抄放进少量生抽和鸡精随后倒进水豆腐，略炒就可以最终把锡箔纸铺到青石板上再放水豆腐、有吱吱响的实际效果
石板豆腐用的是泉州市到处能够买获得的一般水豆腐，不加盐，没放鸡精，用日本特别制作的进口酱汁配制而成。秘制酱料得定期从韩国进口，高成本增加运输费，促使女老板也迫不得已感慨，纯碎是在做用户评价的，基本上赚不上什么钱。但是，酱汁再难寻，烹饪技巧再精湛，要是没有下边那块不值一提的青石板，即使用再高级的酱汁，这家常小菜也会彻底变味儿。由于这家常小菜常用的石版块是特意叫人从日本运往珲春再到泉州市的。用青石板盛着的水豆腐，从底端释放着一种愈来愈浓焦香气，菜刚端上来时，那香味是浅浅的，但如果你刚开始品味石板豆腐的味儿时，那股独特的焦香气便会逐渐泛滥你的耳鼻咽喉，伴着韩国进口的独特酱汁，缓缓的将一口水豆腐送进口中，幸福的滋味，怎不让人沉醉？
以上便是相关青石板豆腐的做法，石板豆腐最重要的便是酱汁的应用，酱汁与水豆腐的极致融合，促就了一道美味可口诱惑的石板豆腐。喜爱豆类食品的盆友能够在家里试着着做一下石板豆腐，这类日本与众不同的技巧，一定会出现不一样的意外惊喜等你。
石板豆腐热量高吗
豆腐的热量很低，每100克含有大约84大卡的热量。豆腐含有丰富的优质蛋白质，还含有大豆卵磷脂，可以促进大脑的发育，健脑益智，还可以强身健体，提高机体免疫力。豆腐中还含有钙、铁、锌、铜、镁等微量元素，可以强壮骨骼，促进牙齿的生长，预防骨质疏松，可以补铁补血，改善气色，美容养颜，预防缺铁性贫血，还可以增进食欲，调节肠胃功能。尤其适合年老体弱，患有高血压，冠心病，糖尿病的人群食用。
关于石板豆腐的热量到此分享完毕，希望能帮助到您。