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自制蛋挞液家常做法10个
用料
蛋黄2只
牛奶70g
淡奶油100g
糖霜20g
10个蛋挞的做法
取出冰冻的蛋挞皮10个,摆在烤盘里,让蛋挞回室温。快速解冻tips:可以用100度,空烤几秒钟,关掉,给皮营造一个温暖的环境,把皮搁在里面就行。
大碗一只,把蛋黄打碎,加入糖粉、奶,奶油。然后一起搅拌。懒人建议,可以把碗放在称上,直接量取加料。每次称取前归零。
等皮软了取出,烤箱预热170度。将蛋挞液,过筛倒入蛋挞皮,8分满。
烤盘搁在下层,上下火烤28分钟,170度,OK!
蛋挞液简单家庭做法
蛋挞液简单家庭做法:
1、将70g糖与牛奶混合后用小火加热把糖融化。奶油由于都是人造的,是由氢化植物油、淀粉水解物、一些蛋白质成分和其他食品添加剂的混合物,含有“反式脂肪酸“,吃多了对心脏不好,尽量少吃。
2、将蛋黄和蛋清分离。3、将蛋黄和全蛋打散搅匀。分两次加入牛奶,淡奶油。再次搅拌均匀。
4、用筛子过滤。(去除鸡蛋中的杂质和气泡)
5、倒入事先做好的挞皮里(7分满)。可加入芒果等水果果肉。
6、200-230度,上下火,中层,烤20分钟左右。
如果想增加营养,可以加入葡萄干、香蕉、苹果等水果,就更好了,每个蛋挞里面放入少量即可,不可过多了。蛋挞富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、胆固醇等,蛋挞的饱和脂肪酸比较多,蛋挞的成份是非常不利心血管健康,所以有心血管病的人少吃蛋挞。
蛋挞液的做法
1、准备三个鸡蛋黄、白绵糖二勺、牛奶小半瓶、外加一点黄油。
2、首先用蛋清分离器把三个鸡蛋黄放在大碗里,把蛋黄搅匀后加入两小勺白绵糖,如果爱吃甜的可以加三勺。
3、加入糖后再把加糖的蛋挞液搅匀,如果有糖化不开的,没关系,在烤箱里烤后就化开了。
4、搅匀后再加入小半瓶的牛奶继续搅拌。
5、最后加入一点儿黄油,把黄油和蛋挞液搅匀,蛋挞液就做好了。
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