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理想体质名词解释
理想体质是指其中的较高层次和较高水平。理想体质具有明显的人群特征，如年龄、性别、种族和职业等。理想体质是指人体良好的质量。它是在遗传的基础上，经过后天的努力塑造所达到的全面良好状态。理想体质的主要标志是:
1.身体健康，主要脏器无疾病。
2.身体形态发育良好，体格健壮，体型匀称。
3.呼吸系统、心血管系统和运动系统具有良好的生理机能。
4.有较强的运动能力和劳动工作能力。
5.心理发育健全，情绪乐观，意志坚强，有较强的抗干扰、抗刺激的能力。
6.对自然和社会环境有较强的适应能力。
体质的综合评价名词解释
质体的解释
体质；形体。明宋濂《危孝子传》：“然质体尩弱，不胜负任之苦。”田北湖《论文章源流》：“字者，物之质体也；文者，人之心思也。”
词语分解
质的解释质（质）ì本体，本性：物质。流质（流动的不是固体的东西）。实质。质言（实言）。沙质。本质。质点。品质。性质。素质。资质。朴素，单纯：质朴。质直。问明，辨别，责问：质疑。质问。质询。对质。抵体的解释体（体）ǐ人、动物的全身：身体。体重。体温。体质。体征（医生在检查病人时所发现的异常变化）。体能。体貌。体魄（体格和精力）。体育。体无完肤。身体的一部分：四体。五体投地。事物的本身或全部：物
体质名词解释
体质名词解释如下：
体质是人的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。
体质包括体格、体能和适应能力几个方面。
体格是指人体的形态结构方面，包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例（体型）以及身体的姿态。
体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。它包括身体素质（力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等）和身体基本活动能力（走、跑、跳、投、攀登、爬越、举起重物等能力）。
适应能力是指人在适应外界环境中所表现的机能能力，它包括对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力。
体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说，体质是指人体自身的质量，是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。体质可以反映人体的生命活动、运动能力的水平，因此是选择健身运动的依据。身体运动是人的自然属性，同时又是生命活动得以充分发展的必要条件，反映着人的社会属性。
"体质"和"健康"的概念是不同的。同样是健康的人，其体质却千差万别，对一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、对环境气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。
名词解释 体质指数
体质指数(Body Mass Index，简称BMI)，是国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。
体质指数bai(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2 EX:75/1.8^2=23.15
体质指数，也称为体重指数，英文缩写为BMI（Body Mass Index），是基于身高和体重而计算出的指标，用体重（公斤为单位）除以身高（米为单位）的平方得出的数字，即BMI=体重/身高/身高（kg/m2）。例如身高1.75米，体重70
体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如下：
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2 EX:75/1.8^2=23.15
亚裔成年人请用以下的指引：
体质指数类别罹病机会*
< 18.5过轻某些疾病和某些癌症患病率增高
18.5－23.9正常
24－27.9超重
>28肥胖
*罹病情况包括乙型糖尿病、血糖过高症、血胰岛素过高症、高血脂症、冠心病、高血压、癌症、痛风症等。
该公式可判断人体的健康状况。根据美国有关医学统计：BMI小于16的人和BMI大于30的人死亡率最高。
死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。
有人认为最好看的体形BMI指数值为：
女士BMI=19男士BMI=22
以此，可根据身高推算最理想的体重：
体形最美女士的体重=19χ身高χ身高
体形最美男士的体重=22χ身高χ身高
[体质指数的限制]
体质指数是评估体重与身高比例的工具，并不能反映身体脂肪的含量，而脂肪含量过高才是危害健康的因素。
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