家炖鲤鱼的做法和步骤
材料
主料:鲤鱼900g;
辅料:油适量、盐适量、味精适量、大料适量、葱适量、姜适量、醋适量、糖适量、料酒适量、味达美适量
炖鲤鱼
1
把鱼洗干净,五脏都掏干净,在鱼身俩面划几刀口,容易入味。
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2
准备一个碗,准备葱丝,蒜瓣,姜丝,还有大料瓣,盐,放入碗中。
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3
然后醋,料酒,放入一个碗中,味达美。
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4
然后撒到一个洗净的身上,进行腌制15分钟。
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5
然后再准备一些葱花,蒜和姜片。
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6
鱼腌制好后,放入花生油热锅,先放入大料瓣和花椒,放一勺糖,然后再放入第五步骤准备的爆炒。
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7
然后把腌制鱼的调料放入锅内,在放入半碗水,在适量的放点盐。
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8
接着把鱼放进去。
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9
放入红色辣椒,盖上锅盖开始炖鱼了。
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10
15分钟后,出锅了。
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小贴士
糖和醋记得都要适量的放。有醋,鱼汤喝一起是不一样的哦。
炖鲤鱼最正确的做法
炖鲤鱼最正确的做法如下:
主料:鲤鱼1条。
辅料:葱适量、姜适量、蒜适量、生抽2勺、老抽2勺、酱油2勺、糖1勺、盐适量、料酒适量、香叶3片、桂皮1个、八角2个、香菜适量。
1、把鱼去腥线,在肚子上划几刀这样好入味,把鱼用盐揉搓,放入料酒腌制15分钟去腥。
2、葱姜蒜下锅爆香后把鱼下锅。
3、鱼两面都要煎一下,煎至表面成熟。
4、倒入适量水,放入葱段、香叶、八角、桂皮、酱油、生抽、老抽、糖后转小火炖25-30分钟(也可以用酱油、生抽、老抽、糖调出自己喜欢的酱汁比例自己掌控,这不是最后一次调味)。
5、每隔7-8分钟翻一下鱼入味(如果不想翻鱼汤要沫过鱼)。
6、快出锅时你会感觉到汤汁黏稠度的变化,这时改大火收汁,炖鱼时可以用勺尝一尝汤的味道,及时调整,如果汤的味道好,炖出来的鱼味道一定也不错。
清炖鲤鱼的做法 清汤
清炖鲤鱼的材料
鲤鱼1000克,冬笋50克,火腿50克,食盐10克,葱20克,姜20克,料酒20克,猪油5克。
清炖鲤鱼的做法
首先要将鲤鱼宰杀,之后及时刮掉鱼鳞和去掉鱼鳃,取出内脏清洗干净之后备用,然后给冬笋洗净后切成片备用;火腿切成厚薄适中的片。再准备一个稍大的锅,放入鲤鱼,随后加入冬笋片、火腿片、食盐、葱花、姜丝以及料酒,抓均匀,戴上一次性手套将调料抓均匀,往鱼的身上涂抹,静置15分钟,这时候就应该把鲤鱼上炉开始炖,先开大火煮开后,然后调成小火炖30分钟左右,最后浇上少许的猪油,就可以开始吃了。
清炖鲤鱼的食用功效
清炖鲤鱼是我们熟悉的一种美食,吃起来的味道非常好,是很清淡的一种滋补食物,对我们人体健康很有帮助,首先清炖鲤鱼的蛋白质含量非常多,不仅多,其质量也非常优秀。在鲤鱼里面的蛋白质非常容易被人体所消化吸收,同时还能供给人体必需的氨基酸、微量元素以及维生素A和D,可以帮助我们很好的补血益气,同时鲤鱼可以健脾胃,有利水消肿、通乳、清热解毒、止咳下气的作用,对缓解各种水肿、浮肿、腹胀、乳汁不通等症状都有益处。吃清炖鲤鱼就可以帮助解决肠胃不适,在平时适合我们多吃。