氽丸子冬瓜汤做法大全(家常冬瓜汤怎么做好吃)

一、冬瓜丸子汤怎么做

冬瓜丸子汤是很多人都很喜欢的一道家常菜品,营养丰富,浓香不油腻,好喝又好做,我自己就特别爱喝。冬瓜性味甘,清淡,有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪,很多健身减肥的小伙伴也都爱喝它。而肉丸一般选用瘦肉,香嫩软弹却不油腻,不仅大人喜欢吃,小孩子对这道菜里的肉丸子也是喜欢的不得了呢!有人会说煮汤或者剁馅做肉丸子都比较麻烦,也不想呆在厨房里被烟火围绕,其实这都很好解决。今天就分享一下我的做法,当然,在哪儿做不重要,重要的是这道菜做的好吃!

【原料】:冬瓜一小块、猪后腿肉约500g、鸡蛋1个、香菜一小把、清水、盐、玉米淀粉、鸡粉、白糖、白胡椒粉、生抽酱油;

1、先把猪后腿肉洗净后去掉猪肉,切成块状,不用切的太小;

2、把切好的猪肉块放到绞肉机里,十秒就绞成肉馅了,做丸子太合适了,绞肉声音不大,速度又快,我还让孩子们按了两下按钮体验了一下。

3、把绞肉机里的刀头取出来,直接在绞肉碗里放上鸡蛋、盐、生抽酱油、鸡粉、一点点白糖,白胡椒粉,最后再来一小勺玉米淀粉;

4、用筷子顺着一个方向搅拌上劲,让肉馅发粘稠的状态,如果觉得用筷子比较麻烦,可以手上戴着一次性厨房手套,直接抓肉馅,很快就上劲了,肉馅就准备好了;

5、冬瓜去皮去瓤,洗净后切成片状,薄厚随意,薄的煮的时间短,厚了就煮的时间久一点;香菜洗净后切成小段,肉馅拌均匀。把锅和所需要的食材一起放到阳台的桌子上,新思特料理锅安装好深盘,加上清水,通上电烧开;

6、等锅里的水烧开以后,先把冬瓜片放进去煮,我这个冬瓜片不是特别厚,等水再次沸腾就可以下丸子了;

7、左手抓起肉馅,从虎口处挤出丸子,正好是圆形的,很光滑哦;

8、用勺子从虎口处取出丸子,放到沸腾的锅里;

9、不要停,依次把丸子全部挤出,放到锅里,大火一直煮就可以了;香味很快出来了,孩子们围在一边,观看这道冬瓜丸子汤的制作过程,觉得特别有意思。

10、虽然丸子是有味的,但汤还是挺清淡的,根据自己的口味,添加一些盐到汤里,继续煮至肉丸全部熟透,冬瓜透明即可;最后放上香菜段,再来点胡椒粉,这锅清淡美味又鲜又嫩的冬瓜丸子汤就做好了,是不是特别方便呢!

▲做丸子的肉馅有瘦多肥少,有点肥肉可以让丸子更好吃,但不宜太多;

▲肉馅可以用机器绞,也可以用刀剁,越细腻越好吃,对于不爱吃蔬菜的孩子,还可以加少量的蔬菜放进去一起剁碎做成馅;

▲肉馅调味建议加一小勺淀粉,可以让肉馅更嫩;

二、冬瓜丸子汤的做法

1、猪肉馅 200g、冬瓜 100g、香油 1勺、酱油少许、料酒 1勺、味精适量、盐适量、湿淀粉适量、香菜少许、糖少许

2、二、将葱、姜、香菜、切碎备用。

3、三、将猪肉馅加上料酒、酱油、味精、糖、香油、盐搅拌均匀。

4、五、将切好的葱、姜、香菜放入进行搅拌。

5、八、大火烧开加入少许的味精。倒入香油,煮熟即可。

6、冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。

7、参考资料来源:百度百科-冬瓜丸子汤

三、冬瓜丸子汤清爽又养生,怎么做才没有腥味呢

做丸子主要注意以下几点问题,就可以避免丸子有腥味了。

2.肉馅最好手工剁,这样会更容易搅上劲。

3.在搅拌肉馅的时候加入蛋清和少量淀粉,这两者都可以起到粘合的作用,同时蛋清可以保持住肉馅里的水分,使肉质更加鲜嫩,口感也更加爽滑。

4.在搅拌肉馅的时候一定要朝着一个方向搅拌,不可随意变动方向,一会顺时,一会逆时,这样就会使肉馅变得松散,易碎。

9、冷藏一小时,70-80度热水下锅

11、肉馅最好是手工剁出来的,机器绞出来的肉馅是颗粒质感的,没有剁的肉馅容易上劲。

12肉馅调好味,按一个方向搅打直到调料汁完全被肉吸收,肉馅变得黏稠,搅拌明显感到阻力。也可以摔打,丸子弹性会更好。

14、水烧开关火,抓肉馅用虎口挤出丸子,轻轻放到水里,全部做完开小火,丸子定型再调大火,撇去浮沫煮熟捞出备用。

最后把三七比例的肥瘦肉剁陷,加葱姜、盐,味精,料酒,胡椒粉,水淀粉,全蛋拌匀,朝一个方向搅拌到有劲道了适当的加一点儿温水,再搅拌上劲再加水,反复搅拌到加入肉量的一半的水时把陷打上劲了发放冰箱冷冻半个小时,待水温七八十℃时就可以汆入丸子,丸子煮熟了捞出,下冬瓜,等冬瓜熟后再下入丸子煮开锅,这样做出来的冬瓜丸子汤极完美。

四、冬瓜丸子汤怎么做好吃

1、买来的肉馅里什么都不放,先用捣蒜的小木棒捣个三五分钟的,让肉馅变得更细腻一些

2、在肉馅中放入葱姜米,再用木棒一边搅匀一边捣,这样还可以把姜米再碾得细碎一点

3、在肉馅中放入1个鸡蛋、1大匙淀粉、1大匙料酒、1小匙酱油、1小匙香油,胡椒粉和盐适量

4、做一锅清水,水微开转小火,下入用勺子团好的丸子

5、丸子都下入锅中后,把火调成中大火,煮10分钟左右

6、丸子都浮起来之后下入冬瓜片,煮几分钟

7、看冬瓜变成半透明后调入盐、香油,家里有鸡粉的可以适当放一些

8、关火后撒些胡椒粉,切点香菜放入汤里,这就可以享用了