一、鱼炖豆腐的家常做法二姐
辅料:香菜1棵、生抽半勺、陈醋半勺、白酒小半勺、糖1勺、鸡精1勺、盐1勺、大酱汤1勺、葱1/4段、蒜半头、花椒几颗、丁香2粒、桂皮1小块、草扣1/3粒、砂仁1粒、良姜1/2块
4、将鱼两面煎黄后加入将辅料放进去煸香
7、加入生抽半勺、陈醋半勺,白酒小半勺,大酱汤一勺,盐一勺,鸡精一勺,白糖一勺
8、加入豆腐盖上盖子,烧开后小火慢炖一会儿
9、盛出撒上香菜淋上鱼汤就可以啦
二、锦鱼炖豆腐的做法
1、1,先把鱼去鳞,收拾干净,洗净切成3段或者在鱼身上用刀划几个口子备用
2、2,把葱姜蒜备好,大葱最好切段,把切好的姜片擦一下锅底这样鱼皮不容易粘锅。
3、3,在锅中加入食用油,待油热后,把切好的鱼段放入,把鱼的两面都过下油,加老抽,然后加入葱姜蒜,喜欢吃辣椒的可以放辣椒
4、4,加水,注意一定要加入开水这样可以保证鱼汤的成色,水刚没过鱼肉即可,盖上锅盖开大火。
5、5,待水开后,把豆腐切成四方形的小块,用水洗净放入锅里,同时加入香叶和白糖,开大火继续炖煮。
6、6,水开后放入适量食盐和白糖然后小火焖煮10分钟左右,再调成大火约5分钟即可完成。
三、菊花鱼炖豆腐家常做法怎么做
1、菊花鱼炖豆腐是一道家常菜,其特点在于口感鲜美,清香爽口。以下是家常菊花鱼炖豆腐的做法:
2、将菊花瓣摘下,用清水浸泡,沥干水分;鱼肉切成3厘米见方的鱼片;姜切片,葱切段,冬菇切片、豆腐切块。
3、汤锅内加入清汤,投入姜片和葱段,盖上盖子,烧开后下入鱼片、冬菇、豆腐和枸杞,烹入少许料酒,等鱼片熟后,捞出冬菇、葱姜,再放入菊花、盐和适量蘑菇精即可。
4、喝的时候,可根据自己的喜好,放少许黑胡椒或者香油。
5、菊花和豆腐都是营养丰富的食材。菊花具有疏风散热、清肝明目的作用,豆腐则是高蛋白、低脂肪的食品,同时还含有丰富的钙质。这道菜能够补充人体所需的蛋白质、钙质和多种维生素,有益于身体健康。
四、有不放油的鱼炖豆腐的做法吗
1、材料:鳕鱼500克,豆腐200克。调料:花椒,葱姜蒜,蚝油,酱油,糖,香醋,料酒,盐,蒜苗,香菜少许。做法
2、1·鳕鱼化冻后洗净切块,豆腐切块,葱姜蒜切片。
3、2·锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。
4、3·4·炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用。5·炒锅洗净再到一点油放入花椒小火炸出香味,去掉花椒。6·放入葱姜蒜片炒香,再把煎好的鳕鱼放入。7·加入蚝油,酱油,糖,料酒,香醋,清水大火煮开,中小火炖煮10分钟。8·把豆腐放入继续炖煮至汤汁快干,最后撒蒜苗和香菜关火。建议:鳕鱼煎至的时候不要急着翻动,会很容易碎,一面定型金黄后再翻面。炖煮的时候也是一样,鳕鱼豆腐都是很容易碎的食材,不可用锅铲翻炒,只能轻轻推动才能保证鱼肉和豆腐的完整。蚝油和老抽已经很有咸味了,可自己酌情添加盐的摄入。
五、怎样做安康鱼炖豆腐
安康鱼炖豆腐做法很多,一般的做法是:选一条活鱼杀了后记得清除鱼腺体,切块。在市场选安康当地人做的老豆腐,先蒜,姜等料炒香,加豆瓣酱,调好汁后,依次放鱼,豆腐炖半个小时即可。