黄豆芽的做法大全家常菜(月子餐黄豆芽怎么做好吃)

豆芽吃法大全

第一道:醋溜豆芽

这是绿豆芽的经典吃法,做法简单,几分钟就可以搞定,也是很适合家庭做的快手小炒。炒好的豆芽清脆爽口,酸辣开胃,非常非常下饭。

具体制作方法

第一步:准备食材。绿豆芽500克、干辣椒几个、青蒜苗几根、蒜适量。

第二步:绿豆芽用水浸泡,清洗干净,然后沥干水分备用。

第三步:把青蒜苗切段、蒜切片、红辣椒切段备用。

第四步:锅中倒入适量油,油热后把红辣椒和蒜片放入锅中煸炒出香味。

第五步:将绿豆芽放入锅中煸炒1分钟。

第六步:把青蒜苗放入锅中煸炒30秒。

第七步:沿着锅边放入2勺醋,1勺生抽,然后再放入1勺盐、1勺糖、少许鸡精调味,翻炒均匀后,淋少许香油即可出锅。

第二道:凉拌三丝

这道凉拌三丝是用土豆、胡萝卜、绿豆芽这三种蔬菜做成的。吃起来口感清爽脆嫩,超解油腻。

具体制作方法

第一步:准备食材。土豆1个、胡萝卜1根、绿豆芽200克、香菜适量、蒜适量、干辣椒适量。

第二步:土豆去皮切成丝、胡萝卜切丝、香菜切段、蒜切末、干辣椒剪成段备用。

第三步:烧一锅水,先把胡萝卜放入锅中焯30秒,然后把绿豆芽和土豆丝放入锅中焯1分钟。(在焯水的时候,可以往锅中放一点油,这样焯出来的蔬菜颜色特别漂亮)

第四步:把焯好的三丝过凉水备用。

第五步:往盆中依次放入1勺盐、小半勺鸡精、半勺糖拌匀,然后再把蒜末放入其中。

第六步:锅中倒入少许油,油温五六成热的时候,将辣椒段放入锅中煸炒出香味。

第七步:将辣椒连油一起浇在蒜末上。

第八步:把香菜段放入盆中,再倒入3勺白醋,几滴香油。最后拌匀即可装盘上桌。

黄豆芽的做法家常做法

【食材】:黄豆芽,大蒜,葱,姜片,花椒粉,辣椒粉,小米辣,白糖,食盐,味精,白芝麻,花生,淀粉,五香粉等

【做法】

第一步:准备一斤黄豆芽清洗干净捞出来控水备用,准备一颗小葱将它切成葱花备用,3-5瓣蒜拍散去皮切成蒜末和葱花放在一起,准备一小把熟花生米用刀压碎放在碗中,加入一把白芝麻,加入一勺白糖,一勺食用盐,少量的味精,少量的花椒粉和辣椒粉,准备3根小菜用刀切成小段,小米辣2个切成圈一起放在一旁备用。

第二步:锅中倒入水,开大火将水烧开,将洗净的黄豆芽放在锅中焯水,大约焯水50秒左右,捞出来放在凉白开水中过一下凉,然后控水备用。

第三步:将过凉的黄豆芽放在盆中加入一勺食盐,一勺五香粉,用筷子翻拌均匀,使每一个绿豆芽都裹上一层淀粉。

第四步:锅中倒入油,油热以后下入拌好的黄豆芽,用勺子翻动几下,避免黄豆芽粘连在一起,炸至黄豆芽金黄酥脆的时候就可以捞出来了。

第五步:锅中再少加点油,倒入事先切好的葱蒜末爆香,然后倒入炸好的黄豆芽,翻拌几下之后再倒入刚才准备好的白芝麻和花生碎,翻拌均匀之后再倒入准备好的葱花和香菜,小米辣,翻炒均匀即可出锅装盘。

豆芽的做法大全

1、凉拌绿豆芽

绿豆芽确实有很多种做法,最为突出的一种做法就是将绿豆芽做成凉拌菜来吃,凉拌绿豆芽不仅口味特别清爽,而且具有开胃的作用,首先准备半斤新鲜的绿豆芽将其清洗干净以后,放到开水中煮大概两分钟以后捞出来放到盘子里,再加入自己喜欢的调味料,搅拌均匀以后就可以直接开吃了。

2、清炒绿豆芽

把绿豆芽用来清炒,也是我们常吃的一种做法,首先准备好适量的绿豆牙,一定要选新鲜的,然后将绿豆芽全部都洗干净以后,沥干水分,备用锅里面放入少量的食用油,烧热以后就把绿豆芽放进去爆炒,再撒入少量的食用盐,直到将其炒香以后,就可以直接装入盘子里面,慢慢享用了,不仅口味好,而且营养非常丰富。

3、绿豆芽烧汤

绿豆芽还可以用来烧成汤吃,把绿豆芽烧汤的话,相信是很多人都吃过的,做法也是比较简单的,首先准备新鲜的绿豆芽半斤左右,将绿豆芽洗干净以后放到锅里面,再倒入两碗清水,然后用中火将其煮沸,煮沸以后加入少量的食用油和食用盐,大概煮5分钟左右以后,就完成了。把绿豆芽烧汤喝可以起到促进消化的作用。