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王刚四季豆炒肉的做法
主要食材
五花肉200克,四季豆150克
调料:大葱3克,姜3克,料酒15克,酱油25克,甜面酱3克,盐2克,味精2克,豌豆淀粉8克,花生油30克,香油10克
1.将葱、姜洗净均切成末;
2.淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;
3.将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝;
4.豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝;
5.旺火坐炒勺,放花生油,待油热后下入肉丝、葱、姜末炝勺,放入面酱、煸炒肉丝至断生;
6.烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精找口,颠抖翻炒均匀,勾芡,淋香油,出勺装盘。
湖南四季豆炒肉家常做法
四季豆炒肉家常烹饪步骤:
1.瘦肉切丝,装碗加料酒,淀粉拌匀腌制十分钟。
2.姜蒜切末,葱切段,红辣椒切段。
3.四季豆一头蒂掐下顺着豆子拉下豆筋,掐成段,掐尾蒂,洗净捞出来沥干水。
4.热锅给多点水,下四季豆煮断生捞出来沥干水备用。
?5.热锅给油,下肉丝炒断生,起锅装碗备用。
6.就着油锅加入姜蒜炒香,加入四季豆炒匀,给盐炒匀。
7.加点水炒匀,加入瘦肉炒匀,加入红辣椒炒匀。
8.加葱段,胡椒,味精炒匀即可,起锅装盘,一道美味的四季豆炒肉就做好了。
小贴士
四季豆焯水容易熟透,四季豆没熟透不能吃,焯水后的四季豆味道更香甜,焯水的过程去除了青味。
四季豆炒肉片的家常做法
主料:四季豆适量,瘦肉适量
辅料:油适量,蒜适量,淀粉适量,生抽适量
盐适量
四季豆炒肉的做法步骤
1.备齐所用原料,洗净,四季豆切丝,瘦肉切片,蒜切片。
2.瘦肉用淀粉和生抽拌匀腌制。
3.锅里放少量油下四季豆炒熟。
4.盛出备用。
5.另起锅下油爆香蒜片,下肉片快速划散。
6.肉片变色时下炒好的四季豆丝,放盐,炒匀出锅。
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