雪菜怎么炒好吃 雪菜做法
1、雪菜一把，冲一下，挤干水分，切小段。
2、姜切丝备用辣椒切丝备用笋切丝，放热水里焯一下。
3、炒肉丝：肉丝切好，加一点蛋清，一点黄酒，一点盐，一点酱油拌匀；拌匀后加稍许的淀粉拌匀；加入2大勺油，拌匀。锅内油多一点，烧热后下锅，马上用筷子划散，肉变白马上撩起。
4、另起一锅，热锅冷油，稍比平时多一点点。加入姜丝煸香，再下辣椒丝，稍炒一下，放入笋丝和雪菜，放几粒糖，炒出香味后加一点点热水，放入肉丝，翻炒几下出锅
5、吃粥也好，下面做浇头也好吃。
新鲜的雪菜能直接炒吗-做法须知
新鲜的雪菜是可以直接炒来吃的，雪菜虽然是一种草药，但也是蔬菜，可以直接烹饪进行食用。雪菜不论是药用价值和营养价值都很高，不仅可以用作外敷治疗消肿损伤，也可以进行腌制食用来开胃通便。
雪菜可以直接炒吗
雪菜又叫做雪里蕻，是芥菜中的一类。雪菜的季节在冬、春两季，每到这个时候，人们就能享受到这道美食了。雪菜不仅仅是一种蔬菜，也是一味草药，它的茎叶性味凉，具有止泻，祛风消肿的功效，民间常用它外敷来治疗各种跌打损伤和关节肿痛。
新鲜的雪菜口感会稍微有点涩和辣，人们常常用它来和肉末一起炒，或者是用盐进行腌制，过后口感会变得既鲜又脆。即使是一开始受不了雪菜怪异味道的人，在食用过后也要感叹一声爽脆的程度。
另外，雪菜的营养价值也很高，它能够抑制细菌，地抗感染和预防疾病，辅助伤口更快愈合。假如家中有人食欲不好，也可选择腌制的雪菜食用，可以增进食欲，促进肠胃消化。
雪菜怎么炒
材料：雪菜500g、青红椒20g、姜少许、花椒少许。雪菜洗净攥干切末备用，青红椒、姜切好备用；热锅凉油，放入花椒爆香；青红椒、姜入锅；放入雪菜、生抽、糖翻炒；翻炒均匀，加入少量水，小火闷一下即可出锅。
材料：雪菜500g、青红椒20g、姜少许、花椒少许。
1、雪菜洗净攥干切末备用；青红椒、姜切好备用；
2、热锅凉油，放入花椒爆香；
3、青红椒、姜入锅；
4、放入雪菜、生抽、糖翻炒；
5、翻炒均匀，加入少量水，小火闷一下即可出锅。
雪菜属十字花科芸苔属的芥菜种、是分蘖芥的一个变种。雪菜的别名很多，在江苏、浙江叫“雪里蕻”、“九头芥”、“烧菜”，在湖南、湖北叫“排菜”，它是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜，以叶柄和叶片食用，营养价值很高，据分析，每百克雪菜中水分占91%，含蛋白质1.9克，脂肪0.4克，碳水化合物2.9克，灰分3.9克，钙73-235毫克，磷43-64毫克，铁1.1-3.4毫克。